妈妈们还不赶快看，想要宝宝不生病，孕期吃这两样东西就足够了！
时间：2017-11-07 20:53:35 作者： 阅读：0
孕期合理
营养对
保证胎儿的正常
生长十分重要。准
妈妈除了要满足由于生理
性变化所
导致的
营养需求增加外，还要提供给
胎儿生长所必需的
营养。
胎儿的
生长发育完全
依赖于准
妈妈供给的
营养。准
妈妈营养的好坏不仅
关系着
胎儿的
生长发育，而且
关系着其一生的
健康。所以，
孕期妈妈们要想
宝宝健康，一定要多
吃一下两样东西。
山核桃。孕妇在孕期多吃山核桃会被胎儿吸收，所以对胎儿就会起到健脑的作用，尤其是在孕早期以及孕中期，是胎儿脑部发育的高峰，多吃山核桃对胎儿的脑部发育起着非常大的作用。并且山核桃中含有的维生素E对孕早期预防流产有着一定的功效。
香椿。香椿能够为孕妇提高机体免疫功能，并且它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。
