什么是孕酮呢？在女性怀孕后，胎盘会分泌HCG，而HCG的作用之一就是刺激黄体分泌孕激素（即黄体酮，也叫孕酮）。它有抑制子宫活动、使胎儿安全生长等作用，是维持妊娠所必需的物质。但若孕酮数值偏低，则说明胎儿的发育或黄体功能可能不太正常，甚至会引起流产。兹事体大，所以准妈妈自然十分关注。
孕酮正常值？多少才能安心？
很多人拿到报告后，就紧盯着孕酮值，然后就开始各种的比对。那么孕酮的正常值又是多少呢？
在这里可以很直接地告诉你们，孕酮是没有统一标准的…因为不同医院都有不同的参考值，而且只要留意，你也会看到不同医院的检查结果，孕酮值的单位也是不一样的。孕酮的单位有ng/ml和 nmol/l，它们之间的换算规则：ng/ml的结果乘以3.12就是nmol/l
虽然没有统一标准，但也是有较普遍的参考：当孕酮值大于25ng/ml时，通常提示着比较良好的宫内孕，姐妹们可以稍微放心；当孕酮小于5ng/ml时，情况可能不乐观，要高度警惕异位妊娠等不良妊娠的可能；那孕酮介于5~25ng/ml之间呢？先别想歪，这不能代表什么先兆流产，只是有待观察。
好吧，万一查出来孕酮低怎么办？就算是处于“有待观察”的范围，也不能安心啊！所以大多数人的第一反应都是：保胎！补充黄体酮！
在这里声明一点：孕酮低不代表就一定会流产！所以，如果看到检查单上写的孕酮低，先别慌，你能做的是：及时复查、留意HCG的翻倍情况，以及调整情绪。保不保胎，怎么保，还得让医生来决定。
1、明确病因。
如若检查显示孕酮低，就一定要及时的进行相关检查，必须要查明到底是什么原因引起的黄体酮偏低。是因为胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低，还是因为母体的一些内分泌疾病引起的情况，只有找到问题的症结才能保证得到有效的治疗。
如果孕酮只是稍稍低一点，可以选择饮食提调节。可以适当的多补充一些大豆异黄酮和维生素E，像大豆、柚子、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物，都可以有效的调节孕酮平衡。
3、减少劳累，充分休息。
如果孕酮很低，那么孕妈就一定要注意休息，尽量的放松心情，少做粗重的活，要保持平稳的心态，必要时也需卧床保胎，如有不适应及时随诊。
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