保持心情舒畅和精神愉快古人在谈到胎儿保健时提出：孕妇要“目不视恶色，耳不听淫言，口不出傲言弦。这就是说，孕妇要保持良好的精神和心理状态。孕妇的情绪对胎儿的智力发育有直接影响。
如果孕妇经常与人打架生气，心情烦闷，将来生的孩子个性多数孤僻、智力差。因此，怀孕期间丈夫应多体贴关怀妻子，尽量为妻子创造一个舒适优美的环境，使她多听听和谐悦耳的音乐，经常欣赏优美的风景，增加丰富多彩的文娱生活，这对孕妇和胎儿的健康以及胎儿的智力发育，都有一定的好怂。此外，孕妇不要做剧烈的运动和繁重的体力劳动。如举重、登山、跑步、跳高、跳远等。在怀孕早期或后期，要尽量避免性交，就是中期，也要适当节制，以免引起感染、流产和早产。
怀孕后期的妇女，最好适当地做些轻工作，注意休息，不要上夜班，要有足够的睡眠时间，还应经常散散步。 孕妇由于汗腺和皮脂腺分泌增多，因此要经常洗澡，保持皮肤清洁。怀孕期间，乳房迅速增大，穿衣不要太紧，不能束胸。发现乳头内陷时，还应经常用手向外牵拉，尽量矫正，以免将来哺乳困难。为了保证胎儿正常发育和孕妇的健康，怀孕期间还应该定期做产前检查。特别是怀孕后期，最好每7--一10天请妇产科的医生检查一次，以便及时发现问题，采取措施加以解决。
