乡下人很聪明专吃天然野菜养生，能利尿消肿、泄热通便、降血压

乡下人很聪明专吃天然野菜养生，清热明目、降血压，身体好劳动快

生活在农村的朋友们都知道，农村因为环境好，有很多各种各样的野菜野果。

但是很多朋友不认识它们，无法发挥很好的功效，也是可惜了。

小编今天就给大家介绍几种，让你利用身边的宝贝免费养生。

野菠菜

野菠菜有很高的食疗价值，功效强大，具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿、泄热通便、杀虫止痛、防止便秘等功效。可炒食、做汤、做馅、凉拌吃，口感嫩滑，味道鲜美；

落葵

落葵也叫豆腐菜、木耳菜；其嫩茎叶可以当蔬菜食用，是低脂低热量食物，具有减肥、降血压、清热解毒、宽肠通便的功效。

竹叶椒在我国的农村地区特别的常见，相信很多朋友都见过。竹叶椒具有温中燥湿，祛寒镇痛，驱虫止痒的作用。

这几种野菜，你吃过吗？你家乡有没有呢？

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