备孕怀孕坐月子必备-补血气！胶原蛋白满满的乌鸡炖花胶汤

备孕怀孕坐月子必备-补血气！胶原蛋白满满的乌鸡炖花胶汤

我用的这款花胶是短筒花胶，性价比超高！胶质很大！价格又实惠便宜，怎么吃都不心疼

现在和大家分享这个乌鸡红枣炖花胶汤✊

对于备孕，怀孕期间，和坐月子期间，喝这个汤是非常推荐的！很有营养，而且很好吃！

花胶不但滋润皮肤可以养颜，最重要的是它可以保养子宫修复子宫，所以很多人怀孕和坐月子的时候都会喝花胶汤！加上乌鸡一起炖就是完美啦

好，立刻分享一下做法：

1. 首先我先把花胶简单地冲洗一下

2. 把花胶捞起放在碟子上，火炉隔水蒸5分钟（水滚后开始计时）

3. 把花胶放到常温水里泡发3-4小时，在这个过程里看到花胶满满地变厚变大

4. 可以开始炖了。这次我用了10只花胶，半只乌鸡，8颗红枣（去核开边），生姜片数片。 （羊肚菌可放可不放）还有放5碗水左右。一起放到炖盅里，就这样炖一个半小时！

5. 可以开吃了.....

真的很鲜甜！而且补充了胶原蛋白，日常作为保养是非常不错的呢

你们也快点试试！