提问：“喝羊奶是不是比牛奶好？不发胖？”

提问：“喝羊奶是不是比牛奶好？不发胖？”羊奶乳糖低于人奶和牛奶，不容易引起消化问题，蛋白质和人奶比较相近，容易吸收利用。可能引起羊奶不易发胖的误解是因为羊奶的脂肪颗粒体积比牛奶小，约为三分之一，但是同样100ml的羊奶牛奶脂肪的比例是差不多的，约为3-5g/100ml，颗粒小只是容易吸收，不是量少，例如对小朋友而已引起不适的情况比较少。