当前位置：首页 > 生活 > 食谱

痛、痛、痛风可不能贴贴贴，知道并做到这些就是胜利

时间：2018-06-13 18:31:52 来源：小纪谈观作者：尿酸点击：

大部分患者，高尿酸血症就是痛风。但是高尿酸患者没有并发其他病症时，高尿酸血症患者（还没有发作痛风的患者），是否需要规律的降尿酸治疗？大量临床病例表明，高尿酸患者首先要进行饮食控制，健康饮食，已有痛风、高尿酸血症的人群，饮食应以低嘌呤食物为主。饮食治疗大约可以降低10％-18％的血尿酸，或使血尿酸降低70-90μmol／L。

痛风是一个古老的疾病，在与之斗争的漫长岁月中，人们积累了丰富的经验，对它有了深刻的了解。特别是近十几年世界各国相继制定了痛风的诊治指南，有关认识已经日趋完善。

尿酸降到正常值就够了吗？

不够。已经肾功能不全的患者，当尿酸降到正常值时，应该继续用药，尽量降低尿酸值。因为这类患者的排毒功能本身就比别人差，如果没有持续性稳定降尿酸，很容易又超标，加重肾功能的损害。

除了控制饮食，高尿酸还需要注意什么呢？举报

对于高尿酸症患者，控制饮食是必须的。但是均衡营养，调整自己的身体状态更为重要，自体机能提高了，对尿酸的排泄功能增强了，比控制饮食中少摄入嘌呤是更基础的办法。

1、少饮酒

啤酒本身就含有嘌呤，嘌呤分解代谢产生尿酸，而高度酒虽然嘌呤含量不高，但酒精在体内分解会产生乳酸，跟尿酸竞争排出途径，影响尿酸的排泄。所以要少饮酒，尤其是啤酒应该尽量少喝，甚至不喝。

2、余甘子淡竹叶茶可以降尿酸，医书《太平圣惠方》中有记载。

原料：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根，每种各5克

作用：降尿酸，清肝利胆，利尿消肿

用法：每日饮用2-3次

除了注意饮食调理外，对于尿酸高、痛风患者，日常多喝水并且多运动，对于恢复健康特别有益处。

但是值得一提的是，痛风患者一般都会有关节炎，关节肿痛的现象，而茶中含有秋水仙碱就算痛风患者在急性痛风时也可以起到一定的缓解消炎作用，患有高尿酸症的患者一般也会伴有三高现象，茶还可以降低三高，几种材料的结合，对于痛风患者缓解病情来说是非常有利的。

3、马齿苋天麻茶

做法：马齿苋15克、山楂10克，荷叶、紫苏、天麻各5克加沸水冲泡5分钟即可饮用。

该茶含有茶多酚和维C,可以预防痛风发作。山楂味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有清湿祛风、降酸、利尿的作用。

4、冬瓜红枣汤

冬瓜质地清凉，口味偏淡，水分含量足，具有非常好的利尿功效。患者可以将半斤冬瓜切片，再拿五颗红枣备用。油锅开后，先将事先切好的姜丝入锅炒香，再加入冬瓜片、红枣翻炒几下，最后加调味料和水，煮汤即可。

体内湿气重? 常吃这几种食物, 排出体内“湿毒”一身轻!

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章