女人每天吃点野菜，等于运动1小时，减肥瘦身、控制体重、助消化
1、山蚂蚱菜
山蚂蚱菜功效强大，减肥瘦身、润肠健胃、清热祛火、降低血压、延年益寿；常吃山蚂蚱菜，有助于软化血管、调节内分泌、助消化、控制体重。
2、冰凌草
冰凌草，可以拿来泡茶喝，药用功效极高；常喝冰凌花茶，能有助于抗癌、清除烦躁、降血脂、清热解毒，还可治疗咽痛、牙痛、口舌生疮、关节风湿痛等疾病。
3、刺嫩芽
刺嫩芽，营养丰富，有诸多对人体健康有益的功效；常吃刺嫩芽，具有降血糖、利尿消炎、强壮筋骨、祛风湿、补气安神、治糖尿病等功效。
