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最新肥宅快乐水，这个酷暑里唯一的解药！

时间：2018-06-11 23:11:57 来源：灵感生活研究所作者：柠檬茶点击：

伴随着窗外的蝉鸣，总算正式进入盛夏啦，此时的你们是不是都抱着西瓜、吹着空调、连着Wi-Fi在耍手机呢？

夫人可以说是名副其实的恋夏一族了，不仅可以穿各式各样的裙子和吊带，还有最喜欢周末的时候，宅在家里吹着空调喝着冷饮，窝在沙发里看一部电影、听几首歌，简直就是夏天最美好的时刻呀！

说到夏天的冷饮，今天我就来教大家diy几款夏日肥宅快乐水，让你的夏天多一点甜，不管你是肥宅、颜值控还是养生一族，总有一款能俘获你的心~

肥宅快乐水

作为一名资深肥宅，可乐、雪碧、维他柠檬茶可以说是夫人夏天的续命饮料啦，但不知道小仙女们有没有试过进阶版的肥宅快乐水呢，我来悄咪咪的告诉大家这几款饮品的隐藏喝法！

cr：七七

维他柠檬茶+光明冰砖：香草味冰淇淋融化在酸爽的维他柠檬茶里，喝一口酸酸甜甜，甩外面的网红奶茶几条街~

准备材料：光明白雪冰砖香草味冰淇淋，维他柠檬茶，怕甜的小可爱们可以买低糖版的维他柠檬茶。

做法：制作超简单，将光明冰砖放入杯中，依个人口味倒入适量维他柠檬茶，喜欢喝粘腻浓稠一点的可以少倒一些柠檬茶，怕腻的小可爱可以多倒一些柠檬茶稀释冰淇淋的甜味。

零度可乐+柠檬：超简单的懒人喝法，喜欢喝可乐又觉得味道太单一，不如加个柠檬试一下！

做法：柠檬切片，放入杯中捣出柠檬汁，倒入可乐，加冰块，简单粗暴！喜欢薄荷味的小可爱还可以加一些薄荷叶。

高颜值水果茶

口感与颜值并存，外面冷饮店二三十的水果茶在家轻松搞定，最适合用来在家招待朋友啦！

草莓苏打：甜甜的草莓，酸爽的柠檬汁，再加上苏打水，充分挑逗你的味蕾~

准备材料：新鲜草莓，细砂糖，柠檬汁，苏打水

做法：草莓洗净擦干水分，用刀切成三到四小块，在切好的草莓里加入细砂糖拌匀，盖好保鲜膜放入冰箱冷藏2小时以上，将草莓拿出放入杯中，根据个人口味加入适量柠檬汁，倒入苏打水碎冰块拌匀即可。

cr：mattie

无酒精莫吉托：都说mojito是初恋的味道，但很多小可爱喝不了酒，不如试一下这款不含酒精的初恋~

准备材料：青柠檬，薄荷叶，苏打水，糖浆，冰块

做法：取一半青柠檬切块，抓一小把洗净的薄荷叶和切块的青柠放在杯子里，捣压直到渗出汁液，加入适量糖浆，糖浆可以自己熬（白砂糖加水煮十几分钟变黏稠即可），放入冰块，倒入苏打水搅拌即可。

cr：悠悠食记

水果冰球：不论搭什么饮料都很棒，哪怕是放入矿泉水中都让人看着心情舒畅，夫人一般喜欢搭配苏打水或者雪碧。

做法：选好喜欢的水果和花瓣，水果选择多样，杨梅、蓝莓、西瓜、芒果、草莓等等都可以，将水果、薄荷叶、花瓣分别放入模具中，加入凉水，把模具放进冰箱冷冻4-5个小时就可以啦。

美容养颜茶

各位精致的猪猪女孩看过来，夏天又想喝冷饮又怕胖？下面这两款绝对适合你~

cr：吴小厨碎碎的生活笔记

百香果青柠蜂蜜水：不仅好喝好看还能美白，喝进去都是满满的vc，用来代替寡淡的饮用水再好不过了。

准备材料：青柠檬，百香果，蜂蜜，矿泉水

做法：青柠表皮用食用盐搓洗干净，切成薄片备用，百香果对半切开，用勺子挖出果肉放入杯中，依次加入蜂蜜、矿泉水及柠檬片，充分搅拌后放入冰箱冷藏一小时即可。

桂圆红枣枸杞茶：夏天吹太多空调容易手脚冰凉的小可爱看过来，来一杯养生茶补补气血。

做法：夫人是直接在某宝上买的代用茶，一包包都是已经配好的，直接撕开包装加入开水冲泡，待冷却后饮用即可。

除此之外，还有很多简单又好喝的夏日饮品等着你去发掘，一起发挥你们的创造力吧。

树莓苏打水：草莓树莓加苏打，视觉味蕾双重享受。

薄荷青柠雪碧：零卡雪碧加上酸酸的青柠和清凉薄荷。

西瓜青柠汁：夏天当然少不了西瓜啦，不妨来一点不同的吃法~

最后，插播一则小贴士：水果饮品最好是当天饮用完，不要隔夜，所以建议大家一次性不要做太多，冷饮好喝也不能贪杯哦，欢迎大家来评论区分享你的夏日饮品~

吹海风，泡着脚！在长岛，就是这么6，不信你看

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