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新的一天从早餐开始，月薪10K的营养早餐，你会羡慕吗？

时间：2018-06-11 13:56:43 来源：爱吃菌作者：早餐点击：

新的一天从早餐开始，星期一芝士火腿肉吐司块，另外加上一杯新鲜的牛奶。其实，这个是两人份，一个人吃两块就可以提供足够的营养物质了，让你吃完精神一上午，这样月薪10K的营养早餐，你会喜欢吗？

星期二水果蔬菜沙拉，昨天早餐吃了芝士与火腿肉搭配的吐司，那是因为星期一比较累要吃多一点，每天那样吃可不行啊，所以星期二会选一些新鲜的蔬菜紫甘蓝、生菜、小萝卜和小番茄、苹果、雪梨等等，再挤上一些沙拉酱很快就可以吃上一顿营养美味的早餐了。

星期三，这是自己家做的大煎饺，特意做得份量大一些，早餐只要吃上两三个就行了。这些都是提前做好放在冰箱里面的，早餐用煎锅搞一下就可以吃了，美味就是这么简单。

星期四，很多人会问为什么月薪10K为什么不请保姆？你不知道现在的保姆月薪分分钟比你还高，自己动手丰衣足食，面包片摸上一些果酱，一杯牛奶加上一个苹果，这就是月薪10K的早餐，美好的一天总会有美味的早餐陪伴！

笋干烧肉做得不尽人意？那你准是忽略了这一关键步骤！

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