槟榔在南部特别受欢迎。近年来，它已流入内地。不过，大家还是少吃比较好，因为最近的实验表明，槟榔有一定的毒素，尤其是加工的槟榔，持续食用槟榔可增强致癌物4 -硝基喹啉- 1 -氧化物，芴基乙酰胺可引起人肝肾癌变！
甘蔗是人们夏天喜欢的一种水果，富含铁和氨基酸，可以缓解干热口渴等症状。需要注意的是，甘蔗的水分和糖分太多了。吃太多的糖容易引起血糖升高，阻碍智力发育，损害牙齿。因此，建议大家少吃！
猕猴桃是“果中珍品”，在超市也能感觉到，性价比特别高，可以降低人体的胆固醇、防癌抑肿瘤，但是没有软的猕猴桃不建议大家吃太多，尤其是脾胃虚弱的人，其酸性物质会引发各种疾病，经期的女孩子更应该避开，避免造成月经不调！
买西瓜的时候注意一下，不要挑选口味很苦涩，汁液特别少的西瓜，因为极有可能是注射了大量的催熟剂，也不要挑选瓜皮纹路错乱的西瓜，极有可能注射了过量的激素，对人体没有好处！我希望这对每个人的健康都有帮助
