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青豆凤尾虾,餐桌上一道靓丽的风景

时间:2018-06-09 20:18:49 作者:青豆 阅读:0
青豆   凤尾   倒入  

主料:鲜活河750克。

配料:青豆60克,清1只。

配料:料酒3克,5克,味精5克,葱13克,干淀粉10克,清50克,熟鸭100克。

做法

1、将青豆用烫一下,用凉投凉。葱切段。

2、将,壳(留尾壳),放入清碗中。用筷子3只,将转,洗掉红筋,视时,取出沥干,放入碗内。将清搅开加、干淀粉,一并倒入碗内,搅拌均匀。

3、炒锅上火,舀入熟鸭后将放入,用勺不断推动,待色,尾壳变鲜红时,倒入漏勺沥去。炒锅上旺火加鸭,放入葱、青豆翻炒几下,舀入鸡,加、味精、料酒,淀粉勾芡,用勺轻搅动几下,烧成乳色后,再将倒入,淋入鸭,将在锅内再翻两个身抱汁,起锅装盘。

特点,尾壳鲜红,形似凤尾,衬以绿色青豆。味鲜嫩,鸭烹制,味道更美。

凤尾功效作用

营养丰富,其质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;中含有丰富的镁,能很好的保护管系统,它可减少液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防压及心肌死;还有补肾壮阳,通乳抗毒、养固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止开胃化痰等功效

凤尾食用禁忌

时严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪同食,易损精;同时忌与、鸡、獐、鹿南瓜同食,果汁相克:同食会腹泻清:清不能与豆浆、兔同食。

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