几乎所有的男人都想让自己保持生龙活虎的状态，谁都不想那么快地老去，但是如果一个人的肾不好，很快就衰老了，身体机能也开始逐渐下降，男人肾好，身体才会更加强壮,肾虚是人体衰老的体现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰，叫病理性肾虚,男人40不服老?坚持每天吃点天然"雄激素"，恢复"男人"活力!
材料:须元参2克，枸杞子10克，用法:将二种原料开水闷泡 2--5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用须元参、枸杞子、一起用泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。
海蛎子的贝壳即是常用中药牡蛎，牡蛎含80%-95%的碳酸钙、磷酸钙及镁、铝、硅和氧化铁等成份, 性味咸、涩、凉，有平肝潜阳、滋阴安神、化痰固精止带等功效。同时对男子有生精强壮作用，还可以降低糖尿病病人的血糖，减少糖尿病的合并症
牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率
另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。
酥炸海蛎子:1 海蛎子肉，清洗干净后控干水分，加入一勺盐。2 加入半小勺胡椒粉腌制半小时。3 将鸡蛋打散，蛋液里加少许的盐调味。4 准备好蛋液、面粉和面包糠。5 海蛎子先在蛋液里蘸一下。6 裹满面粉。7 然后蘸蛋液，再裹满面包糠。8 锅里油加热，油七成热的时候，将海蛎下锅炸。9 炸至金黄酥脆即可出锅，吃的时候蘸番茄酱或是沙拉酱即可
海蛎子炖豆腐:原料:海蛎、豆腐辅料:香菇、胡萝卜、芹菜、大蒜、生姜、地瓜粉做法:1、香菇切片、胡萝卜切丝、芹菜切段、大蒜茎部(相当于葱白部分)斜切片、蒜叶切段备用;2、海蛎加少许盐、地瓜粉拌匀备用;3、坐锅上火，放少许油，下姜片、蒜白爆香后放入香菇片、胡萝卜丝、芹菜段略炒两下;4、锅内加清水适量(家里有现成的排骨汤、鸡汤更好)，加盖稍煮;5、水沸后加入切成小块的豆腐、海蛎，稍稍搅匀后再加盖煮片刻;
