当我们身体的某个部位，突然疼痛时，或许我们都不曾在意；也或者我们知道，可能是身体出现了某些问题，但问题到底在哪里，却没有明确的概念。
一、心脏
心脏有问题的人，通常会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。
二、肾脏
肾脏出问题时，会感觉肋骨下传来深切的疼痛，这种痛还会扩展到腿部。
三、肠胃
小肠出问题，肚脐周围会很痛；大肠出现问题的话，右下腹会很痛，另外大肠病变还会引发严重便秘。
胃出现问题，中腹部会疼痛，有些人，背部同一位置也会疼痛。这个部位疼痛，多与心脏问题混淆，一定要到专业医院就诊！
四、肺部
但是如果肺部真出现问题了，你的胸口还是会隐隐作痛的，并且通常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
五、肝胆
这两个器官如果出现问题，会导致右上腹疼痛，后背同一地方也会疼痛。
这些健康小常识，能够帮助我们，初步判断身体的病情，但并不是绝对的。如果身体出现了上述症状，还是要尽早就医，并且做到定期检查复查。
1、重视三餐
早饭吃得饱，午饭吃得的好，晚饭吃得少。对于人们来讲，早餐的时间点特别重要，不要太晚，建议在起床三十分钟后就餐。
当然，晚餐的时间也不能太晚，因为太晚吃会造成消化不良，对胃部的刺激性很大。
2、知足常乐
无论是老年人，还是青年人，想要保持健康的身体，就一定要有一颗豁达、乐观、积极向上的心态。
凡事不要追根求源，斤斤计较，要知道宽心为乐，知足常乐。这样才可使人心情舒畅，青春常在！
3、每日排便
中医讲，“肠道不通，百病丛生”、“若要长生，肠中常清”。可见大便是否通畅，能知道这个人身体肠胃、肾脏功能的强弱。
大便好的人，且每次都很通畅，说明肠道比较健康，患肠道疾病风险也很低。
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。每天喝足量的水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂” 。
如果不喜欢和白开水，可以喝点养生茶，这样既能满足味蕾的需求，还能保养身体。
玉兰可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。
地节，即玉竹。玉竹可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。
此四者搭配，对润肺利咽、生津止渴，对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果，也非常适合吸烟者作为代茶饮饮用。
