女人血气不足怕衰老，多吃这些野菜，可治疗恶性贫血、消除口臭

女人血气不足怕衰老，多吃这些野菜，可治疗恶性贫血、消除口臭

1、灰灰菜

食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。因此，灰灰菜作为一种老少皆宜的保健食品。

2、苜蓿菜

苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上。

3、花椒叶

花椒性热，有止痛、杀虫作用，可防治脘腹冷痛、吐泻、蛔虫病、水肿和小便不利等症。

农村这些野菜，你吃过吗？