豆沙饼很多人都吃过,但你吃过粗粮做成的豆沙饼吗?今天要说的就是用玉米面制作的豆沙饼,玉米膳食纤维非常丰富,有利于消化,孩子们吃了身体更健康,现在的人几乎都是吃细粮长大的,像粗粮就很少吃,但是每天吃一点粗粮免疫力会增强,就算有什么小病也不用去医院,所以今天分享的这款小吃是既好吃有健康,难得的绿色食品,好了,废话不多说了,开始进入实战环节,你准备好了吗?
配料表
高筋面粉200克,玉米面粉150克,鸡蛋5个,酵母3克,白糖20克,豆沙馅适量
制作过程取一个大容器,在容器中磕入5个鸡蛋、3克酵母、20克白糖,搅拌均匀
然后在鸡蛋液中倒入200克高筋面粉、150克玉米面粉,调拌成絮状后揉成面团,盖上锅盖发至两倍大小(50分钟左右)
面发好以后,在案板上撒些面粉,然后将面团揉成长条,切成大小相同的剂子
然后将剂子揉成球形,按成圆饼状
在面饼中包上豆沙,然后包起来,再次按成圆饼状,盖上保鲜膜松弛10分钟左右
松弛好以后,将面饼放入电饼铛,盖上盖焖2分钟左右(不需要放油)
2分钟以后将电饼铛盖掀开,翻面再次焖2分钟