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夏季茄子不可错过的吃法,简单易做,超级下饭,保你吃1次就上瘾

时间:2018-06-06 20:16:29 作者:茄子 阅读:0
茄子   肉馅   红椒  

喜欢,是因为它不仅做法特别简单,又营养健康。在这个夏天,想做点下,总是特别的纠结,想下,就避免不了腻。但是我家每到了夏季,却必做这道蒸茄盒,下腻,上一口,满嘴的清爽。茄盒是深受大家喜食物制作方式也有许多种,炸着、炖着、蒸着等等,家人都喜欢。虽然炸着美味,但从健康角度讲不适宜经常食用。蒸着简单,也最健康。这不,买了四个圆茄子,一半做了蒸茄盒,另一半就与小丸子一起炖着啦,开盖时闻着那满满的香气,我的都止不住啦,这道虽然看着并不显眼,但是口味绝对是保你1次就上瘾喜欢的小伙伴抓紧时间收藏吧!

又香又嫩的蒸茄盒

By 天到枫叶红

配料:

圆茄子 2个、猪馅 300克、 15毫升、精 1匙、料酒 20毫升、 10毫升、姜粉 5克、胡椒粉 2克、蒜 适量、干红椒 2个

烹饪步骤

1.将馅放入碗内,加入料酒、胡椒粉和姜粉,充分搅拌均匀备用

2.圆茄子洗净去皮,对半切开后,再切成两片相连的夹层片

3.将馅填入到两片的夹层中

4.全部都夹好后摆入碟中

5.放入蒸锅中,大火蒸制20分钟

6.关火取出蒸好的茄盒

7.将蒜和干红椒切碎

8.锅做火上,将蒸茄盒出的汁倒入锅中

9.放入蒜末和红椒碎,大火烧开

10.淀粉用少量泻开,倒入汁中

11.汁收浓后关火

12.将汁浇在蒸好的茄盒上

烹饪小贴士

大家在做这道的时候要注意的是,茄子片切得要均匀一致,保证两片之间相连,便于夹馅;

蒸制后也可以直接食用,浇汁一是肴色亮,二是入味好

另外大家喜欢炸茄盒的也可以用此方法,将夹好馅的茄盒裹上面粉,下锅炸至金,切记小火,以免火大外表熟,里面不熟。

如果想炖茄盒,就可以将此汁烧开,并放入茄盒进行炖煮。方法简单,全凭个人口味进行调节

建议做茄盒的茄子大家尽量不要选太细的茄子,那样的茄子裹的馅也会比较少。

大家平时喜欢蒸茄盒吗?

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