圣女果，也叫樱桃小番茄。近些年来，美国、德国科学家均发现，番茄和圣女果中的番茄红素不仅可以用来防癌、抗癌，还能预防和治疗前列腺癌。常吃圣女果，可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，还能提高人体的防晒能力。
樱桃番茄，也被称为“长寿果”。体内含有番茄红素和谷胱甘肽等特殊物质，可促进人体的生长发育，尤其最小孩的生长发育效果尤其明显，还能增强人体抵抗力，减少色斑和眼部黄斑沉着，延缓人体衰老。
樱桃番茄中维生素PP的含量位居果蔬之首，维生素PP能维护胃液正常分泌，促进红细胞生成，辅助治疗肝病和保护皮肤免受伤害。常吃还能减肥，这是因为樱桃番茄中的苹果酸和柠檬酸，有助于胃液消化脂肪和蛋白质。
挑选圣女果时，要选择深红色的，颜色越深的圣女果，口味越甜，浅颜色的反而口感不怎么好。圣女果也并非如其他水果一样，越软越熟，相反，越硬的圣女果，口感反而更好。女性朋友可以常吃圣女果，不但能防晒和促进新陈代谢，最主要还能红润面部肌肤。但是，脾胃虚寒和正处于例假期间的女性要忌口。
圣女果不要跟螃蟹或虾一起吃，会产生砒霜导致中毒，圣女果与石榴一起吃会影响吸收营养素，与黄瓜一起吃会破坏掉维生素C，与土豆一起吃会导致消化不良。
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