高血压是“三高”之一，之所以把高血压、高血糖、高血脂放在一起，是因为这血压、血糖、血脂也是互相影响，息息相关的。大部分三高患者这三种疾病都会上身，所以如果要降血压一定不能单纯的只降血压，对血糖、血脂也要顾及到。
饮食上的不注意会直接影响血压变动，所以高血压在生活中一定不能碰这3种食物，吃了就像给血管戴上了“加压器”。
狗肉被很多人当做补阳强肾的最佳肉类，但是狗肉会加重高血压的病情，因为狗肉性温热，经常吃会引起体内燥热、燥血。一般的高血压都是阴虚阳亢，跟狗肉的食性正好相反，经常吃还会对肾脏造成很大的损伤，所以高血压患者最好不要吃狗肉。
2.八角
八角是经常使用到的烹饪调味品，味辛，这类调味品会加重血液中的“燥气”，八角吃的多回脸色会发红就是这样个原因。不仅仅hi八角，桂皮、茴香和花椒等辛辣调味品都是一定毒性的，经常吃会使血压直升不降。
盐其实就是纳，过多的摄入纳，会导致肝脏功能受损。因为纳会引起细胞液六十，这样会加重肾脏和心脏的促学作用，导致血压的升高。高血压患者不适合吃太多的盐渍食品，含盐量高的食物都要减少才可以。
稳定血压，要及时补充体内的三萜物质，如芝草三萜，芝草三萜能够恢复血管的弹性，保障通畅的血液循环。血液流通稳定了血压自然会保持正常，就像血管有了支撑物，帮助血液能够顺利的通过每一处血管。
