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山药银耳枸杞杞莲子羹

时间：2018-06-01 04:35:39 作者：银耳 阅读：0

银耳山药莲子

这是一道养生美容甜品，滋阴清热、安神养肝，补气健脾，特别适合春夏女生喝，美容养颜！

By 我不喜欢星星

用料

银耳山药莲子枸杞冰糖

1、1.山药去皮洗净切成小片，银耳莲子泡发，枸杞洗净备用 2.把水煮开，银耳、山药、莲子加入大火煮沸，小火慢炖，炖到出胶质，加入枸杞冰糖熬5分钟 3.关火焖一会，盛出

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