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四季豆这样做,越吃越有味,营养健康,做法超简单!

时间:2018-05-30 17:06:18 作者:五花 阅读:0
五花   锅里   料酒  

四季豆跟五大家都,四季豆的口感爽脆,煮久了会变软,影响口感,煮的时间短了又怕四季豆煮不熟,肚子食物中毒

所以四季豆让很多人又又恨,的是它的美味,恨的是做法相对要比寻常的要难以烹饪。今天的这道五炒四季豆做法,四季豆不仅好,还保存了本身的口感,越嚼越香,朋友可以试一下这么做一回。

【四季豆炒五

首先我们先把食材都给准备好:

—————————四季豆,五,葱,姜,椒,生抽,,料酒,,耗

第一步、

四季豆洗净,斜刀切段。椒斜刀切小段,蒜拍碎,姜切片备用。

第二步、

去皮,洗净切成薄片,然后放入碗中

倒入少许料酒,生抽,,料酒腌制几分钟。

第三步、

起锅,锅里倒入适量的清煮开后,放少许,料酒,再把四季豆放入锅里焯再次煮开三分钟再把四季豆捞出备用。

捞出的四季豆可以放入凉里浸泡,这样四季豆不容易变软。

第四步、

重新起锅,锅里倒入少许,五片下锅小火煎至,五炒出后下蒜,姜片如果煸香后一起炒。

第五步、

炒至焦状,如果锅里的比较多可以倒一些出来,接着再把四季豆放入锅里一起炒。

第六步、

放一勺提现,稍微翻炒几下后再放一勺蚝,接着把椒放入锅里一起炒。

继续炒一分钟左右就可以出锅了。四季豆入锅前后炒了两分钟左右,多余的份已经炒出来了,也已入味,ok了。

如上图,这是刚做好的“四季豆炒五”,看起来是不是很有食欲呢?喜欢的帮点个赞吧。

看完还有疑问朋友记得在评论下方留言哦,若您有更好的做法也别忘了分享出来哦!

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