特别爱上火?那是你该进补了

时间:2018-05-29 11:21:08 来源:中老年广场舞作者:上火点击:

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上火的反倒要进补?这句看似矛盾的话,合理之处在于:特别上火的人,上的往往是虚火!

自然界中,只有在雨不够,天气时才容易着火。人体也一样,动不动就上火的唯一原因就是少了,阴虚了,因为阴虚而虚火浮越。

这些特别上火的人,会长口疮,长痘痘,口干,嗓子龈肿眼睛红肿鼻子,甚至压高,昏,心烦,失眠……但他们却同时很怕冷,或者虽然不明显的怕冷,但并没有明显的上火诱因。我见过最严重的是一位,不仅不敢任何煎炸烧烤的“上火食物,甚至连路边的烧烤摊都要绕着走,只要闻到烧烤的气味,她马上会嗓子咽炎就要犯了。

频繁上虚火的原因,是因为真阴不足,这一点《帝内经》说过:“阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也”,很显然,阴是阳的基础,阴阳是互根,相互制约的。阴不足了,阳就多了出来,多出来的阳,就是火。

有个专收这样火的“收火”,出自明代名医陈士铎之,他只用了四味:熟地30克、山萸12克、茯苓9克、桂3克,用熟地和山萸补肾阴,这两个也是“六味地丸”中的要,用大桂引火归元。

曾经有个,因咽炎几乎不能登台,她找中医之前,自己一直在喝各种清嗓利咽的,无非大海藏青果之类,但始终无效,虽然总是有嗓子上火表现,但她却比其他人都怕冷,从舞台上下来,不管春夏冬,助必须第一时间把棉大衣递过去。

接诊她的中医给了个:麦冬10克,桂3克泡,居然喝了两天嗓子就轻松了,逐渐的,连治嗓子常用的麦冬都去掉了,只用桂3克泡,竟以此呵护着她重登舞台。这个方子就是借陈士铎“收火”之意,因为在中医里,肾经的循行是经过咽喉的,肾阴虚的时候,一个典型的表现就是嗓子括现在高发的咽炎,都和肾阴虚有关,不制火了。

除了这些大家想不到的温治疗各种虚火,还有一个办法就是搓足底的“涌泉穴”。“涌泉”位于足底,是肾经的“井穴”,所谓“井穴”,就是肾阴这个人体之阴发源地的意思,因此,无论是针灸还是按摩“涌泉”,效果都等于补阴,类似于“收火”中的熟地山萸

而且,最好用心搓心,因为心是心经的“井穴”,叫“劳宫”,是穴位,用的“劳宫”和凉的“涌泉”接触,类似桂和熟地山萸的配合,旨在引火归元,通过补阴使虚火降下去。(佟彤)

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