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辣椒鸡蛋这样做来最好吃,成本不到2块钱,简单好学吃一次就上瘾

时间:2018-05-28 13:36:08 作者:辣椒 阅读:0
辣椒   鸡蛋   蒜头  

有梦想,美食就在你眼前!欢迎收看《寻吃计》

第三十五期, 家常菜系列——辣椒炒鸡蛋

辣椒含有多种维生素,同时具有杀菌,驱寒的作用,鸡蛋中含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可促进人体细胞的生长和修复,两者经过烹饪,就变成了一道营养丰富且制作便捷的家常菜。爱吃的朋友跟我学起来吧!

辣椒炒鸡蛋

主料:辣椒(2-3个)鸡蛋(4个)

配料:葱、大蒜头

调料:油、盐、鸡精、味极鲜、蒸鱼鼓油

辣椒

葱、大蒜头

准备工作:洗净辣椒、葱,大蒜头剥皮,葱切中段备用。

将青辣椒切成小方块形,装入盘中备用。

将鸡蛋敲入盘子中(注意这里不要搅碎鸡蛋)。

锅中放入适量的油,将准备好的鸡蛋倒入锅中,煎至两面焦黄后整个鸡蛋倒入到砧板上。(鸡蛋翻面时注意油不要溅到自己,翻面最好是整个都翻过来)

在砧板上用刀把鸡蛋横切后再竖切,成小方块状。

锅中继续倒入适量的油,待油7分熟后放入准备好的青椒翻炒均匀,再放入切好的大蒜头继续翻炒,待青椒7分熟后放入切好的鸡蛋,继续放入适量的盐、鸡精、味极鲜、蒸鱼鼓油后继续翻炒。

待青椒熟后放入切好的葱段,最后起锅装盘。一碗简单又十分营养的辣椒炒鸡蛋就完成了,你学会了吗?好吃吗?欢迎下方留言与我们互动哦!

这是我们的第三十五期美食节目,希望大家多多的支持和鼓励~

喜欢我们记得关注哦,更多特色家常美食与你分享,敬请期待!

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