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简单又好吃的鸡蛋卷饼,香喷喷有营养,这下早餐有着落了

时间:2018-05-27 17:36:12 作者:鸡蛋 阅读:0
鸡蛋   麦粉   薄饼  

很久很久没做这款蛋卷饼给孩子吃了,前几前她说要吃鸡蛋饼,要出去超市买,感觉在外面买的没那么好,因为,里面添加香精配料挺多的,我就干脆自己做给她吃比较好一点,毕竟自己做的干净,卫生,又合适自己小孩子的口味,吃的健康放心。这款饼做法非常简单的,营养丰富。

鸡蛋卷饼

制作材料:

鸡蛋2个,全麦粉60g,面粉30g,午餐肉50g,油适量,盐适量,小葱适量。

制作步骤:

1.准备食材。

2.将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后, 加入几滴油搅拌均匀。

3.鸡蛋中放入适量盐后打散。

4.再放入小葱末搅拌均匀。

5.加热电饼铛, 并在底部刷层薄薄的油。

6.下入面糊, 摊成薄饼状。

7.薄饼熟后, 拿出来放在案板上。

8.再倒入鸡蛋液,摊成饼状。

9.当鸡蛋饼快要凝固时, 将薄饼放在其上面, 继续煎熟。

10.饼煎好后将鸡蛋饼的一面朝下放在案板上。

11.一端摆放好切好的午餐肉片。

12.再卷起来切成小段。

13.美味的鸡蛋卷饼就完成啦。

温馨提示:

在全麦粉中加入面粉,基本上2:1的比例, 这样做出更健康。

早餐吃这款鸡蛋卷饼再配上一杯牛奶也是不错的选择。

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