最美中草药“神仙果”，来一颗！

最美中草药

罗汉果

罗汉果（Luó Hàn Guǒ），为葫芦科植物罗汉果的干燥果实。秋季果实由嫩绿变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。

药名：罗汉果

别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴。

性味：甘，凉。

功

效

清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

第二课堂

“神仙果”的这些功效，你都知道吗？

有人上火、喉咙不舒服时，习惯的掰一个罗汉果泡水喝一喝。它独特的味道让人着迷，而且带着甜味。虽然含有的甜度高，但是热量很低，经常被作为肥胖者跟糖尿病患者的代用糖。而且罗汉果还是卫生部首批公布的药食两用名贵中药材。因为罗汉果有多种生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂的作用，还有预防便秘的效果，素有神仙果之称。

1、清肺化痰：因为肺热肺燥引起的咳嗽，或者咽干舌燥，不利于咳痰的时候。可以用罗汉果煎煮成汤服用，因为泡水的效果远不如煎煮的好。在煎煮的时候也可以添加另外一些药材来加强效果，比如黄芪、贝母、瓜蒌等等。

2、解毒利咽：比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃体炎，同样也可以用罗汉果煎汤饮用。同时可以添加胖大海、木蝴蝶等药材，可以增强清肺利咽护嗓开音的作用，有利于咽喉、声带的保护。

3、生津润燥：开春之际，多地的气温都已经飙升到让很多人直呼感觉不到春天的气息，直接奔着夏天去了。当夏天的时候，容易暑热伤津口渴，都可以用罗汉果泡水服用。

4、润肠通便：不过单独使用的效果不佳，一般针对肠燥性便秘，可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。

此外，罗汉果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清热生津、止咳利咽，也适合糖尿病患者食用。

罗汉果适合糖尿病患者食用吗？