像孕妈，她们吃水果，不像我们正常人，什么都能吃，她们有讲究的。因为一些水果，它对孩子是有好处的，有利，可是有一些影响大，对娃娃不好，所以孕妈要了解，全面研究各种水果，然后决定吃哪个。下面，我整理好多价格便宜，还对娃娃好的水果，有大量维生素C。
第一桃子。都知道，桃子外表有毛毛，上面一定有残留的农药，如果一定要洗干净，不能摄入农药。另外，如果孕妈吃好多，那肚子也受不了，加重了肠胃负担，肯定就会腹泻，还有可能胃疼。另一方面，有的孕妈体质太特殊，不光身体虚，自己还对桃子外面的毛毛过敏。像这样的女性，其实要慎重吃桃子，如果自己有这样的便秘状况，自己还吃桃子，那就加重了便秘症状程度增加，但是我们也知道桃子里营养太丰富啦，像碳水化合物啊，还有蛋白质啊，维生素c以及脂肪等微量元素。从功效上来说，桃子还能够让女性抵抗力强，还有精神，可以不心虚，养阴，还能活血，对肝，肺支气也好。最后，女性对桃子没有什么过敏症状，其实还是可以吃的，但别多吃。桃子是温性的水果，营养成分多，所以如果吃的太多，那就有可能上火啦，也影响自己奶水的质量。最后桃子，还有有机酸以及纤维素这些能够促进肠胃的消化，还能增加食欲。
第二，芒果。其实芒果它的口感是比较浓郁的。还有点甜蜜，所以能够改善女性的孕吐还能增加胃口。但是在孕期，女性脾胃，她们的功能就弱了，所以也不建议多吃芒果，因为吃的多了就会有积食感。还有一部分人对芒果是过敏的，所以要谨慎吃芒果。
最后还有那种有糖尿病的女性，因为芒果里的含糖量太高了，如果自己本来就有糖尿病，还吃芒果，那就更危险了，我们要了解芒果里还有大量的维生素，这里面像维生素A，它可以增加宝宝的视力发育，但是，自己家娃的抵抗力差，皮肤也比较细腻，所以说容易过敏，那就不要给孩子吃了。
第三是猕猴桃，猕猴桃对我们正常人说是挺好的，他能安定心神啊，还可以改善睡眠，所以说很多人都爱吃。同样，猕猴桃，还有维生素c，里面也有叶酸等大量的微量元素，这些对娃娃都可以起到增加免疫力，预防先天类型的病的好处，也能促使孩子大脑，它的发育。另外，猕猴桃里还有果胶等胆固醇吧，如果吃的多，还能防止像心脏那部分的疾病，吃的多，还能补钙，对肠胃的消化也有改善作用，所以说猕猴桃作用很好。但是一直吃的话也是不好的，物极必反。虽然他能与控制黑色素，能够让自家娃皮肤好一点，但是吃的多肯定会过敏。
