夏天天气闷热，人们总是容易出现上火的现象，如果我们能够提前做好准备，就能避免上火。
而水果作为我们最常用的降火食物，哪些水果具有清火的功能呢？往下看吧！
梨
梨是一种水分很大的水果，它对解渴有着很好的帮助，梨有较多糖类物质和多种维生素，
易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；梨性凉并能清热镇静。是去火最好的水果。
火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。
由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。
葡萄能滋润养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的功效不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果，具有下火的功效。
葡萄中的葡萄籽含有的有些酚类物质可以抗衰老，而且其抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。
山竹
被称为“果中皇后”，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质，对身体具有良好的补养作用。
山竹有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，
因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，这简直媲美上降火药的功效了，看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。
荸荠
荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，
