别因为“卖肾”而忽略了我们的肾，如此饮食习惯不如卖了

肾病其实比感冒发烧更让医生提防，你是否观察医生住院前、开药前都会现检查肝功、肾功，足见其重要性，因为有时候它受伤了你可能毫无感觉，起初甚至没有任何症状；最后因为贫血、疲乏就诊时肾功能已经非常低了，或者到了尿毒症晚期。

下面几个生活习惯或许能保住你的肾！

1、少喝饮料：人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。

2、常憋尿或少喝水：尤其是现在的滴滴司机，长时间开车，为了赚钱忽略了这些，其一，尿液在膀胱时间太长容易繁殖细菌并且逆行到肾脏（这回是真该肾）；其二：长时间不喝水，尿液中携带的废物和毒素没有排出，浓度就会增加。

3、喝浓茶：茶叶中的茶碱影响利尿作用，跟饮料一个道理，增加肾脏的负担，

4、最常见的：饮食太咸：过咸的食物导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

下面介绍几个肾脏损失的症状

1、尿有泡沫尿：小经验（对着家里的坐厕，小便完后观察泡沫是否很快消失，较长时间消失的话说明出现了问题）

2、临床症状：无力、水肿（眼睑开始）、胃口不佳等最后关于治疗和预防的话：

1、一开始不严重的话改变自己的生活方式是最好的方法，毕竟能不吃药就不吃药；

2、出现危险因素时先治疗微信因素（高血压、糖尿病等），

3、真的比较严重的话只能透过透析治疗维持了

虽是小医生，幸有大梦想；每一个患者都有自己精彩的故事，我愿意听，因为我怀揣梦想！