时间:2018-05-24 20:15:46 来源:筷享美食作者:土豆点击:
土豆现在已经是厨房必备的食材之一了,并且土豆马上要成为稻米、小麦、玉米之后的又一主粮,可以加工成面条、馒头等主食,作为家常菜来说,土豆能做的菜肴还真不少,酸辣土豆丝、土豆红烧肉、土豆炖牛腩、土豆烧鸡等等,特别是当我不知道做什么菜吃的时候,土豆就成了首选食材,做成土豆泥营养丰富易消化,孩子们应该很喜欢,做成土豆饼软糯香甜老少皆宜,加工成薯条、薯片那就是最受欢迎的小吃零食,不过今天我们要做的有点不太一样,今天要用土豆丝来做一个煎饼,烹饪方式很简单一个字煎,土豆中含有丰富的淀粉,小火加热土豆使淀粉成型,再撒上辣椒、香葱、和我们爱吃的调料粉土豆煎饼就做好了,不用加一点面粉完全是土豆的原味,只需少许的食用油就行了,下面我们就来看看是如何制作的吧。
中医认为土豆能够健脾和胃,对于脾胃虚弱、消化不良的人来说是很好的保健食物,某膳食指南建议我们每周应食用薯类5次,每次达到50g有益身体健康,看来常吃土豆还是不错的,但薯条、薯片这类油炸食品还是要少吃为好。
材料很简单:两根辣椒、几个小土豆、一根香葱、少许食盐、孜然粉或五香粉
辣椒和香葱都切碎备用。
用小火慢慢加热,边加热边用锅铲按压使淀粉成型,煎至两面金黄色。
这款香煎土豆饼就做好了,还可以搭配一点甜酱或香辣酱食用风味更佳,这款土豆煎饼款式新颖做法非常简单独特,食材也很便宜,就算是零厨艺的朋友也能轻松做出来,小火煎出来的土豆饼外皮焦香酥脆,没有使用过多的调料保留了土豆本身的风味,喜欢吃土豆的朋友们不妨试一试这种新奇的做法哦。喜欢这篇文章的小伙伴记得关注分享哦,每天都给大家带来不同的美食菜谱,请大家多多支持!
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