很多人都认为肝癌是中老年人的专属，年轻人尤其是小孩是不可能得肝癌的，实际上据报道一个年仅5岁的儿童被查处肝癌，实在令人感到不可思议。
这是发生在成都市的一个案例，这个小患者被送到成都市第一人民医院救治，据肿瘤科主任医师段萍说“这个小患者总共住了半年多，但是遗憾的是没有抢救过来”段主任还说年仅5岁的她之所以患肝癌，和她的不健康饮食有很大的关系。
据说女童的母亲说家庭中没有肝病家族史，孩子平时身体还不错，就是爱吃方便面、辣条之类的零食，从小就吃，检查肝癌，所有人都震惊了。
这里有一组数据，现在不健康生活方式及食品安全问题凸现，儿童平均一万名中就有一个患癌，这是一个非常严峻的问题。
生活中少让孩子吃这些垃圾食物如：方便面、火腿肠、果冻、辣条、爆米花、油炸食物等等，这里面的化学成分太多，吃多了严重影响孩子发育，甚至是致癌。
番茄
含有多种抗氧化强效因子，如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和维生素C，可提高儿童免疫力，修补受损的细胞，保护细胞不受损害，并能降低儿童因严重腹泻而导致的死亡率。烹饪番茄时加少许橄榄油，可使番茄红素更多地被人体吸收。
鸡蛋是家家户户都有的一种食材，它含有丰富的蛋白质，可以增强大脑的活动，可以保护孩子的大脑，对提高孩子的记忆力有很大的好处。儿童吃什么对记忆力好？坚持每天给孩子吃1到2个鸡蛋，就能起到很好的效果。
鲑鱼
鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事实上，近期也有研究表明，日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于头脑清晰。
动物肝脏是补铁的首选食物，动物肝脏的含铁量高而且吸收好，有助于宝宝补血。选购时要注意选质量、卫生有保证的卖家。
菠菜
菠菜能为宝宝提供的大量的维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为菠菜没有杂味，宝宝通常都很爱吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以搭配放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。
全麦食物
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方国家，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。
全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富。
