有几种杂粮家里一直不断，一是藜麦，一是玉米碎，一是红腰豆。蒸好的藜麦越吃越喜欢了，清香可人，闻着都很舒服。玉米碎有粗有细，粗的蒸饭，细的煮粥，没有吃烦过。再就是红腰豆，做豆沙、做沙拉，或者直接炒菜，非常美味儿。
说菜呢怎么说到粮食了呢，今天这个菜很特别，也正正好是特别在粮食上面。最近比较迷红腰豆，煮的好的豆子家里不缺，除了拌菜，还可以炒菜，比如今天这个搭配，用了包菜和红腰豆，非常抢手非常抢手，跟手撕包菜有一拼呢。
主料：包菜 煮熟的红腰豆 配料：洋葱 辣椒 调料：醋 生抽 盐 糖 色拉油
准备材料。红腰豆是煮熟的。买红腰豆的时候老板说这种皮薄，还真是挺好的。
