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这样做皮蛋,效果太赞了,特别适合夏天吃,清淡可口,简单易做

时间:2018-05-20 12:07:49 作者:皮蛋 阅读:0
皮蛋   切成   尖椒  

皮蛋豆腐是一道家常凉拌菜,主要制作材料为内脂豆腐、榨菜、皮蛋、油、尖椒,其制作简单,营养丰富,清热解火,富含人体所需的多种营养成分,松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。夏天吃凉拌菜,这个菜不要错过,清淡可口,下酒下饭都不错,教你这样做皮蛋,效果太赞了,特别适合夏天吃,清淡可口,简单易做,下面分享下这道菜肴的做法

【皮蛋豆腐】材料:内酯豆腐1盒、皮蛋4个、榨菜1包、尖椒1个、泰椒2个、大蒜2瓣、蒸鱼豉油3汤匙、油适量 做法:

1.准备好所需材料

2.将内脂豆腐从盒内取出,切成小块

3.尖椒切成丁,榨菜切成丁,大蒜切末,泰椒切成辣椒圈

4.将皮蛋剥去外皮洗净,再将每个皮蛋切成4瓣

5.将皮蛋摆在豆腐上,再将尖椒丁,榨菜丁,蒜末,泰椒圈依次放在皮蛋上

6.锅加油烧热,将油加热至冒烟,将热油浇在辣椒圈和蒜末上即可

小贴士:这道菜肴要现做现吃,以保证鲜嫩

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