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酸菜鱼怎样做才能又滑又嫩?

时间:2018-05-19 21:01:22 作者:鱼肉 阅读:0
鱼肉   鱼骨   鱼头  

酸菜鱼是重庆的一道特色菜品,可以说是重庆“行走江湖”的开路者之一,同时,它也有另外一个名字,叫做酸汤鱼。看到名字就可想而知,它的做法以鱼为主,以泡菜为辅,酸辣爽口,色泽鲜亮。

而且鱼含有丰富的优质蛋白质和矿物质等营养物质,泡菜中又含有乳酸,可以促进我们身体内对铁的吸收。味美而又营养的酸菜鱼,理所当然的也是很多人最爱的菜品。可是有人嫌自己做的酸辣鱼,肉不够滑嫩,味道不够足。接下来给大家分享一下其中的小技巧,让你从此不再因为这个问题而感到忧虑。

做酸菜鱼的时候,我们通常用鲤鱼,或者是乌鱼、黑鱼、草鱼,都是可以的。但无论选择哪种鱼,都尽量选择鱼刺比较少,而且肉比较多比较嫩的鱼来做。做的时候首先来处理一下鱼,先刮掉鱼鳞,除掉鱼的内脏,把鱼清洗干净。

然后再用菜刀把鱼头剁下来,接着把鱼头剁成两半。鱼的身子也需要加以处理:鱼肉和鱼骨头分开,再把鱼肉切成薄片,大的鱼骨头剁成块状。然后把鱼头、鱼肉和鱼骨头分开来放,用料酒或者食盐泡半个小时左右,为了除去鱼体内的粘液和血水,最后再用流动的自来水冲洗干净,并沥干水分。洗干净的鱼再一次用料酒和食盐进行腌制,同时要放入一些蛋清和姜片,为保持肉的鲜嫩。而且在搅拌的时候,最好用洗净的手去抓,这这样可以让它们充分混合,大大增加它的口感。一般腌制15分钟左右就可以了。

好了,重要的材料准备好了,就开始做吧!在锅中加入油,油烧热后大火翻炒佐料和酸菜,也可以加入一点酱油来调色,之后再加入清水煮沸。等到水沸腾后,加入少量的食用盐,就可以加入鱼了!由于鱼头和鱼骨头不易煮熟,所以先加入鱼头和鱼骨煮四五分钟左右,再加入鱼肉。而这时候的鱼肉很薄,也很容易熟,一般煮两三分钟左右,就可以盛出来了。如果鱼肉煮的时间过久,就会错过鱼肉滑嫩的口感了。最后盛出来,再在上面洒上一层香菜等,一份色香味俱全的酸菜鱼就做好啦!

做滑嫩可口的酸菜鱼的小技巧,你get到了吗?赶紧行动起来吧!

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