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起早去菜市场抢到的菜,50块钱1斤,你们觉得贵吗?

时间:2018-05-17 20:47:27 作者:调味汁 阅读:0

夏天最鲜美的味道无疑就是河了。一年四季之中,5到6月份,正值产卵期的5河质最鲜美,价格也最贵,50元一。在苏州,每年此时三面上市,最高峰时期价格98元,取仔来做三面条,鲜美无敌。正因为不时不食的特,这一碗三面也是众多老饕们年年追逐的美食

出生于淡源的河质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高低脂肪的食品,功能多多,河体内有一个最重要的物质青素,这是最强大的抗氧化剂,颜色越深青皮含量越高,河质松软易于消化,对于身体虚弱的人是好的食补食物,含质丰富的河天然王,对于成长期的孩子孕妇也是多多善良中含有丰富的镁,镁对心活动具有重要的调节作用,能很好的保护管系统,它可减少液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防压及心肌死。

自然的鲜美味道,不用过多的佐料即能做出一盘美味的河

食材:河豆豉 生抽 葱 姜蒜 料酒

步骤:将河洗净剪除长须备用,姜葱蒜切碎备用;

准备

准备调味汁:用凉调入蒸豆豉 料酒 生抽 ,搅拌均匀成调味汁;

剪去长须

备好姜葱蒜

准备调味汁:用凉调入蒸豆豉 料酒 生抽 ,搅拌均匀成调味汁;

准备调味

起锅,将河倒入锅中炸到河皮表皮酥脆捞起装盘;

起锅

炸到表皮酥脆

将切好的葱姜蒜摆放在河上,倒入调味汁;

摆好蒜姜葱

调味

起锅烧,浇到盘中,搅拌均匀即可。

再浇一勺

搅拌均匀

美味

鲜美香嫩的 ,不时不食

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