原标题:FM89.2 | 一女子长期这样吃苹果，1个月后效果很惊人。
有没有想过
一位女同事，
前几天，她煮了一碗苹果给大家
一开始，我是拒绝的！
但吃了第一口之后，
根本停不下来！
她说自己长期这样吃
一个月坚持每天一个
收到了惊人的效果
一起来看看吧...
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防上火
老是嘴上长热疮
嘴上就再也没有长过热疮！
其实很多人不知道
如果你有此类症状，
天天一个熟苹果，
连吃7-10个差不多可以治愈。
赶紧试试吧！
营养价值高
会最大化的软化膳食纤维，
不用担心煮熟后维C会被破坏掉，
苹果中仅有4mg，
完全可以从其他的渠道来填补呢。
很饱腹很低热。
更甚于，
润润哒、滑滑哒~
治腹泻
煮熟的苹果含有丰富的鞣酸，
具有收敛的作用。
易被肠壁吸收，
而且睡前闻闻苹果香，
更容易安静入睡，减轻压抑感。
减少胃肠道刺激
对肠道很少产生刺激，
或胃肠功能不好的人。
来源：江南都市报
