奶奶每天拿它煮水喝，不到3个月，皮肤红润白皙，年轻了10岁！你说神奇不神奇？下面我们一起来看一看奶奶都吃了啥？
1. 木瓜
木瓜历来都是美容减肥、抗衰老的理想食物，营养价值极高，富含胡萝卜素、蛋白酶、维生素C、木瓜酵素、氨基酸等营养成分；此外，木瓜还有抗氧化、抗病毒、增强人体免疫力的能力，女性食用能美容养颜、减肥瘦身、丰胸；
2. 银耳
银耳历来就是养生保健的滋补佳品；富含蛋白质、粗纤维、多种氨基酸等营养物质；具有补肾强精、抗皱紧肤、补气养血、美容嫩肤、抗衰老、抗癌等功效；常吃银耳，还有助于润肤、减肥、润肠；
做法：
（1） 将银耳泡发后切成碎粒，木瓜也洗净切成小块；
（2） 将银耳放入锅中，加水没过银耳，大火煮开在小火煮半个小时；
（3） 最后在放入木瓜，加入适量的冰糖一起煮半个小时再出锅；
