每天早上来一碗粥，健康养胃，真是太幸福了
时间：2018-05-13 09:22:52 作者：慢火 阅读：0
每天早上起来能喝上一碗粥，是在好不过的事情了，舒服又养胃，下面小编给大家推荐几款好喝的营养粥吧。
菠菜南瓜小米粥
做法
在锅中加入适量的水和小米、大米，放几片姜。慢火煮，中间偶尔用勺子搅拌
南瓜洗净，去皮，切成薄片，待用
煮粥大约30分钟，放入切好的南瓜。可适量再加水。
慢火煮至南瓜变软熟透。最后加入盐调味，可根据个人口味放香油或者酱油。什锦蔬菜粥
做法
在锅中加入水和大米，姜片。慢火煮沸
芹菜、西兰花和胡萝卜分别洗净，切成小块儿
煮到大约30分钟的时候，加入蔬菜
继续慢火熬制粥稠和蔬菜又嫩又软。加盐调味。撒上葱花即可。猪肉粥
做法
锅中加入适量的水和米，放入姜片，慢火煮
平底锅放适量食油，放入切好的猪肉和大蒜，翻炒，直至炒熟。也可以拌入鱼酱
当粥煮沸时，加入炒好的猪肉
继续煮至粥稠化，加盐调味，还可以加入辣椒酱，撒上碎香菜即可。
