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这种早餐要多做给家人吃, 做法简单又美味, 看着就流口水!

时间:2018-05-13 00:07:37 作者:菠菜 阅读:0

倒计时还有5天就过年了,相信大家现在都已经准备好过年招待客人的瓜果零食了吧!其实过年那几天除了走亲访友外,大多时间还是窝在家里电视的,也是觉得闲得慌,要不,咱们在家里做点小点心干解馋的同时打发时间吧!

今天厨娘和大家分享的这道小是菠芝麻,主要食材大家一看就知道是菠啦!加入面粉和一起,在锅里煎到两面金就可以出锅切块给客人或者和家人一起一边看电视一边品尝美食啦!其实这道菠作为日常早餐也是非常不错的,营养美味

含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素K和矿物质等很多营养素,被称为中的“营养模范生”,相信7080后的朋友都是看《大力》长大的吧,里面的每次要干大事的时候就是事前上一颗菠,然后就力大无比了!

具有润肠通便、促进生长发育和增强抗病能力延缓衰老、补功效,平常可以当做早餐或者零食多做给家人,特别是小孩老人

食材准备好:菠5小颗、面粉一碗、1个、食一小勺、胡椒粉半小勺、芝麻一勺

1、把菠洗净后去根,切碎

2、把面粉、倒入装有菠的碗里,放入一勺食、半勺胡椒粉,一碗一起搅拌均匀

3、搅拌成不要太粘稠,也不要太稀释的状态即可

4、在平底锅里刷上一层,然后倒入菠糊,摇晃锅底摊均匀

5、建议用中小火煎至两面金,在面表面撒上芝麻,按压一下即可出锅啦

出锅切块装盘,一道美味营养的菠早餐就做好啦!

已经外酥里嫩了,配上一碟老干妈作为蘸酱,味道更好哦!也是一道非常不错的早餐点心呢!

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