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8424西瓜上市!吃瓜群众知道怎么吃吗?

时间:2018-05-12 16:04:23 作者:西瓜 阅读:0
西瓜   脾胃   感冒  

问:感冒不能西瓜

答:感冒初期的患者不适宜西瓜:不管是风寒感冒还是风感冒初期时都不宜西瓜西瓜的清里功能,会加重病情

上海的夏天是香甜的,为什么?因为上海人民最的8424上市啦!瓜群众有准备好接受味蕾考验吗?皮薄、脆、汁多的8424,是属于魔都的夏日滋味。

西瓜正是当下的应季果,一般来说,现在西瓜也一年四季都有了,但是我们还是提倡应时而为,就是说应季果可以!而且,适量西瓜十分的营养好处颇多,西瓜味道甘味多汁,低量、低脂肪,且含有葡萄苹果酸、果氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,可以补充人体需要的营养,其中还含有一定量的钾,能改善肿,降低压都有一定的作用

但是!西瓜再好也不能贪嘴,并非所有人都适合西瓜瓜必须要适可而止的人,赶紧看过来:

1、脾胃虚寒

脾胃虚寒的人不宜多西瓜西瓜寒,多了容易脾胃,因此,脾胃虚寒的人西瓜一定要注意

2、尿病患者

根据西瓜食物成分表可知,西瓜的GI很高,GL很低,那这两个营养数据代表什么含义呢?

尿病患者没有绝对禁止食物,关键在于控制摄入量。高GI食物,也可能具有低GL;就好比西瓜。但若贪图口福,还是会使急剧升高的,不仅会加重病情,还会诱发酮症酸中毒哦!切不可大意!

3、风寒感冒初期

感冒初期的患者不适宜西瓜:不管是风寒感冒还是风感冒初期时都不宜西瓜西瓜的清里功能,会加重病情

4、老人小孩

老人小孩要少老人脾胃功能和心肾功能有所减弱,而孩子由于器官功能还未发育成熟,因此,都不宜太多西瓜

5、孕产妇

孕妇产妇要少西瓜孕妇摄入过量分,会升高液中的分浓度,不利宝宝与自己的健康;而产妇体质比较虚弱,西瓜寒,西瓜会损伤脾胃

最后有个小提醒,西瓜汁的确清爽可口,不过,并不推荐大家经常榨汁喝。西瓜本身的分含量就非常高,直接也是满满汁。再加上在榨汁的过程中,还会损失膳食纤维、果胶等营养元素,划不来。

炎炎夏日,捧着西瓜边看剧,想想就很幸福呢。

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