虾有很丰富蛋白质,肉质松软易消化,有很高的营养价值,小朋友多吃虾能够长高高,据说还有壮阳的功能。而土豆是有名的高钾低钠食品,富含膳食纤维,能够抗衰老。而且土豆不论怎么做,口感都很棒,将他们混合撒上椒盐,大人小孩都爱吃,一口一个根本停不下来,快来看看怎么做的吧!
主料:虾200克、土豆一个
做法:
2.土豆洗净去皮,切成条状放入锅中焯水
3.捞出后沥干水分加少量生粉拌匀
5.将虾放入干净碗中同样方法加少量生粉下锅炸制(一次即可),外壳酥脆捞出
提示:
土豆炸之前最好焯一下水,因为加了生粉土豆下油锅容易粘连最好一条一条下锅,混合后无需下锅翻炒多放点椒盐拌匀即可。