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教你宫保鸡丁最简单快手的方法,肉嫩味美,好吃又下饭!

时间:2018-05-09 23:45:00 作者:鸡丁 阅读:0

宫保鸡丁,一道闻名中外的特色名。宫保鸡丁以鸡为主料,搭配生米、瓜、胡萝卜椒等食材加工制作而成。 出锅后的宫保鸡丁色泽诱人,酸爽口,鸡滑嫩,生米爽脆。这道不仅好,而且还是一道超级下的家常,一般店都有这道名,很多餐店还有用这道做的盖浇,我家小朋友对这道是情有独钟,可谓百不厌,去外面点这道,回到家里还经常要求做。前段时间让做一直忙没做,后来某天又嚷着给他做这道,我忙于事情没时间去买,就让他自己去超市帮忙买食材,最后生米给买成新鲜生,食材不全就凑合做了一道改良版的宫保鸡丁,以为这样就算是满足他的要求。

昨天放学回来后问小朋友晚餐什么?小朋友告诉我要宫保鸡丁,告诉他家里食材改天再做。一听这句小朋友就开始不高兴地说:你都答应好久说改天做,一直都没有给我做。回复他说:那有呀!上次答应改天做,不是做的吗?只不过没有加生米,当时还告诉过你的。小朋友继续说:食材不全就不是宫保鸡丁。现在要求真是越来越高,没按要求做的还不算数,为了不让他认为妈妈说话算数只好按要求给他做,要不改天又该唠叨答应他的事情没有做到,回要求他做就没有说服力。

准备工具:九阳轻奢派炒锅

准备食材

1块、胡萝卜半根、瓜半根、大葱半根、生米1大把、干红椒5个、适量适量、生抽1勺、香1勺、红薯淀粉少许

制作方法

1、准备好所需的食材,分别清洗干净

2、鸡用刀切成大小均匀的丁,大约0.3cm左右厚和宽

3、生米放烤箱中150度上下火烤13分钟左右取出去掉外层红皮。家里没有烤箱可以直接放锅里炒熟或炸熟,我习惯用烤箱烤,简单方便,同时还不用担心烤糊

4、胡萝卜瓜分别切丁备用,大葱切段备用

5、切好的鸡丁中加入红薯淀粉、生抽、和少许清拌均匀腌制3~5分钟入味

6、煤气灶开火,锅里倒入适量食用后放入大葱段小火煸炒出香味

7、炒香后加入干红椒和椒粒一起速翻炒出椒的香味

8、加入胡萝卜翻炒至表面稍稍变色

9、放入腌制过的鸡丁大火速翻炒

10、大约炒30秒左右后鸡表面全部变成

11、放入香速翻炒几下入味

12、加入瓜、生米和少许

13、翻炒均匀后关火出锅

小贴士

1、鸡下锅后要大火速爆炒鸡才更嫩,炒的时候不宜太久,久了就会老

2、腌制鸡丁用的红薯淀粉可以换成玉米淀粉、土豆淀粉、清等

3、生米用烤箱烤的起来比较健康

4、喜欢口味的,出锅前可以加少许提鲜和添加甜味,为了孩子得更健康做这道没有添加

5、椒和椒的用量根据个人喜欢口味随意调整喜欢味重的,增加椒和干红椒的用量,如果可以减少椒的用量或者不添加

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