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“祛湿神器”红豆薏米山药糕,手残党也能做

时间:2018-05-01 12:04:18 作者:山药 阅读:0
山药   薏仁   糖浆  

低卡红豆

食材

.....300g

红豆.....40g

薏仁.....30g

细砂.....8g

.....适量

步骤

1. 红豆40g、薏仁30g用清浸泡一晚,捞出放入锅中,加入清,开火煮至熟软,捞出沥干备用

2.山300g去皮,放入上汽的蒸锅熟,取出碾压成泥备用

3.炒锅放入细砂8g、清100ml,开中火搅拌熬煮成粘稠的

4.倒入红豆薏仁,翻炒均匀裹上浆,然后趁倒到山泥里混合均匀

5.将红豆薏仁山泥填入模具中压制成形,脱模即可享用

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