艾草，是人们熟识的一种药用植物，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，待其干枯后，用于泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。不仅如此，艾草还可以制成药枕头、药背心，可以防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；
可以说艾草和我国人民的生活息息相关，这是我国从古至今流传下来的，在《本草纲目》便记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
艾草虽不是什么名贵药材，但其功效还是很强大的，艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
除此之外，艾草还可以用于泡脚养生，那艾草泡脚有什么功效呢？轩妍足疗养生馆方师傅表示，艾草泡脚主要有三大功效。
1、去虚火和寒火
因体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，可以将艾草和水熬煮，并用药液泡脚，待全身出微汗后喝些温开水有助于缓解和治疗虚火、寒火引发的相应症状。
2、驱寒
艾草具有纯阳之性、通十二经的特性，用于泡脚，将增强泡脚原本的驱寒、促进血液循环的功效。在此，轩妍足疗养生馆方师傅表示配合相应的按摩手法效果更佳。
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持用艾草泡脚不仅能清洁双脚，还可以去除脚气以及脚癣。
可以说，艾草的用处有很多，更是可以用于养生，现在不是说只有老年人才可以养生，年轻人亦需要养生，因为面对高强大的社会压力、工作压力，适当的养生能确保自己保持良好的状态。
