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蜂蜜水有什么营养价值，什么时候喝蜂蜜水最好

时间：2018-04-20 02:02:56 作者：蜂蜜 阅读：0

蜂蜜蜂蜜水空腹

蜂蜜是公认的好东西！口味清甜，营养丰富是非常好的滋养品，也是天然的保健品，所以深受大众的喜爱。蜂蜜虽好，但是饮用还是有学问的！喝对时间，功效才会发挥到极致

喜欢养生保健的朋友应该都对蜂蜜都很了解，蜂蜜是一种营养丰富的食品，主要成分是果糖和葡萄糖，还含有人体不可或缺微量元素

在饭前1个半小时食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌，减少食物对胃粘膜的刺激。喝酒的人也常用这种方法保护胃粘膜，有一定的效果

美味可口的蜂蜜是大自然给人们最甜蜜的馈赠。蜂蜜可以护肤美容，抗菌消炎，促进消化，改善睡眠，提高免疫力，保护心血管等等，益处多多

还有人认为，蜂蜜水不能空腹喝，于是饭后马上喝蜂蜜水。这个空腹喝不好，马上喝也不对，因为这样会稀释胃液，不利食物消化。不论是喝白水还是蜂蜜水，都在饭后稍休息会再喝比较好

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