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感冒了来盘素菜清火健胃促消化,3款中一定有你想吃的一款!

时间:2018-04-13 14:15:09 作者:芋头 阅读:0
芋头   放入   翻炒  

红烧芋

食材:芋、葱、蒜、红椒、五香粉、、生抽

做法:1.所用食材,芋干净葱姜蒜椒备好

2.芋煮一会,去皮,葱姜蒜椒切好备用

3.锅内放七分放入姜蒜炒出香味

4.放入芋老抽,炒上色

5.放入葱红椒翻炒均匀

6.倒入一杯五香粉,如果是生芋要多加一些保证煮熟,

7.炒至还有一点出锅,

8.装盘撒点葱

清炒

食材仁、瓜、胡萝卜、碱面

做法:1.仁中加少入碱面和少许抓匀,然后用清洗净,沥,再加入料酒抓匀腌制10分钟,然后加入淀粉和少许抓匀,

2.瓜去皮去后切成菱形块,胡萝卜去皮后也改切成菱形块,

3.锅中倒,倒入仁翻炒几下,

4.加入瓜和胡萝卜炒至断生,

5.加入,翻炒均匀后关火,

6.出锅装盘,就可以美美的端上桌了。

炒豆干

食材、豆干、木耳、青椒、生姜、大蒜、葱、、淀粉

做法:1.准备食材、豆干、青椒、大蒜、葱、生姜干净

2.木耳提前洗干净后泡发,倒掉木耳去蒂;

3.豆干切成三角形,用刀片薄片,青椒切块,葱切断,蒜切片,姜切末;

4.适量后,放入豆干小火煎,煎至两面金后盛出备用;

5.锅中留少许,小火放入豆瓣酱炒香;

6.再放入葱姜蒜,海天炒香;

7.中火放入翻炒几下;

8.放入木耳翻炒断生,加入淀粉,大火收汁。

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