最近由于降温再加上干燥，感冒发烧咳嗽的宝宝很多，甚至有些宝宝一整个冬天反复的感冒发烧，或者断断续续一直咳嗽。给宝宝喂药比什么都难，去医院又担心交叉感染，真是不知道怎么办才好了。今天给妈妈们推荐两款食材很家常的汤水，但是超管用，家有感冒咳嗽轻微发烧的宝宝，妈妈们不妨试试。
1、香菜洗净，只留茎部，切成若干小段；
3、锅里加水，大火煮开，把香菜茎、白萝卜和姜片一起放进去。开锅后转小火，煮15-20分钟即可。
PS：① 有的妈妈不喜欢吃姜，这款萝卜水里虽然加了姜，但煮出来的水并没有姜的辛辣味，1岁内的宝宝也可以喝；而且不要因为妈妈不爱吃就让宝宝也从小拒绝这些食物，不挑食的好习惯要从小养成；
② 姜片去不去皮都可以，可以去皮后再切成小片；
③ 可以一整天都给宝宝喝，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状可以很快缓解。
二、萝卜雪梨饮
1、萝卜洗净、去皮、去头去尾，切成四大段；
2、用小勺把4个萝卜块的芯儿挖出来，变成小碗的样子！只是需要注意挖的时候别挖穿了；
3、把雪梨洗净、去皮，切成丝；
4、把切好的雪梨丝，和黄冰糖块，均匀的放进可爱的萝卜小碗里；
5、上锅蒸，等上气后转小火，蒸15-20分钟，关小火焖一会儿，就可以拿出来吃啦。
PS：① 这款萝卜雪梨饮的精华全在汤里，宝妈千万别把水倒掉，先给宝宝喝完汤，再把萝卜、雪梨也一起吃掉。萝卜和雪梨蒸好后软软的，小宝宝没有牙也能吃；
③ 这款萝卜雪梨饮里加了黄冰糖，可能很多宝妈会担心宝宝吃的太甜，冰糖可以止咳，适量放没有关系。
1、注意卫生：讲究个人卫生勤换衣服，尤其是内衣，剪短宝宝指甲；教育宝宝少用手揉搓眼睛，减少细菌感染等；
2、勤洗手：对于大一点的宝宝，如果每天都出去玩的宝宝，到家要先洗手，可预防多种传染疾病，是一种简单高效的防感染主式；
4、适量运动：小一点的宝宝家长可以陪着宝宝每天做适量的运动，大一点的宝宝天气好的时候可以去外面每天做适量的运动；
5、耐寒锻炼：孩子总是待在“温室”里，呼吸道无法接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，当接触正患感冒的人后更容易患病；
6、开窗通风：日光照射是很好的消毒方式，若家中有人患病，尽量少接触孩子，以免交叉感染。
最近发生感冒的宝宝很多，家长做好居家护理更重要，从饮食、生活习惯、运动和睡眠等多方面多管齐下帮助宝宝预防感冒~万一宝宝有轻微的感冒症状，可以试试小编推荐的这两款汤水哦。
