以前煮粥，都会把米、豆子、各种食材洗净后一股脑的投入冷水中加热熬煮，最近新学了一个方法，就是把水烧开后再放入米粒，发现确实是个不错的方法，这样煮不至于搅动时发现米粒一粒粒粘在锅底，更不容易糊锅。而且提前浸泡小米，米粒饱满膨胀，熬煮时省时省力，加入山药和枸杞，抗疲劳，促进新陈代谢，营养更丰富。
3、锅中加入足量冷水，大火烧开。
4、山药洗净，去皮后切成小块。枸杞洗净备用。
6、待小米开花后放入山药和枸杞，煮开后转小火熬煮20分钟即可。
olivia美食记录：
1、煮粥前，先用冷水将小米浸泡半小时左右。小米浸泡后，米粒饱满膨胀，熬粥时更省时间。
