很多姑娘每个月的那几天都会疼痛难忍，严重者甚至需要卧床休养。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，多数人都属于此类情况；继发性痛经则指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经，需要及时就医哦。
如果是原发性痛经，可以坚持食疗，今天小编推荐的这道甜品，不仅味道甜美，而且对女性痛经有很好的改善效果，坚持食用，告别姨妈痛，还能暖宫暖身，让你轻松收获好气色。
配料：
烹饪步骤：
2.电饭锅里放两碗水，将洗干净的花生放进去，设置煮粥键，将花生煮至变软
5.出锅前撒入玫瑰花，稍微搅拌即可出锅
6.每天一小碗，让你的皮肤粉嫩粉嫩的哦
2.红枣不宜久煮哦，太软了口感不好。
3.玫瑰花最后放进去，稍微泡软即可。
