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春食| 香椿鸡蛋饼【孔老师教做菜】

时间:2018-03-28 22:27:36 作者:香椿 阅读:0
香椿   倒入   鸡蛋  

春天的野最有味道,而市最受欢迎的当属香椿了!

最好的香椿芽是香椿第一茬嫩芽。它蕴藏了整个冬天的营养,伴随着春的到来一股脑的都释放了出来;此时的芽色泽好,口感多汁,香气浓郁,营养价值也最高。

香椿芽的价格不便宜,刚上市的时候最贵,能卖到一百块了。因为其本身产量就不高,再加上不像其他那样大面积种植,也不耐储存,刚摘好的香椿最多能放四五天,会蔫,极容易变老,所以价格卖得自然也贵。

现在香椿大量上市,价格也便宜很多了,南京这边大概三十块就能买上一,可以说是好不贵,和搭配在一起美味,大自然的馈赠,春天一定要品尝哦!

香椿

[ 食材 ]

香椿150克 / 土4个

面粉10克 / 少许 / 生抽少许

[ 做法 ]

- 1 -

香椿摘取嫩芽部分,去掉根部和较老的末端。

- 2 -

锅中烧煮沸,下入香椿,加少许。(香椿会立刻变成翠绿的颜色,大概烫20秒即可捞出,可以使其保持色泽)

- 3 -

捞起香椿稍控干分,切碎倒入碗中。

- 4 -

打入,调少许,用筷子搅拌均匀。

- 5 -

再倒入面粉,搅拌至无干粉状态。

- 6 -

调入少许生抽,搅拌均匀。

- 7 -

平底锅中刷薄,烧至6成后转小火,倒入香椿糊摊平。(平底锅大概选择20-24cm的,用配方的量能保证有一定的厚度,约0.5cm)

- 8 -

一面煎定型后,翻面煎另一面,用锅铲轻轻按压紧实,煎至两面金即可。

- 9 -

切小块食用,一起感受春的气息吧!

TIPS

1/ 香椿芽中的亚硝酸比较多,食用后对人体不利,但其遇就会分解,所以焯后就可以食用了,起来更安全,口感也会好很多。

2/ 大多数野寒凉,脾胃虚弱者应尽量少食,否则容易引起消化不良、腹泻症状

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