芹菜原产于地中海沿岸。我国栽培芹菜,据说已有两千多年的历史。芹菜有唐芹和西芹两种。芹菜的特点是株肥、脆嫩、渣少,是常食蔬菜之一,既可热炒又能凉拌,深受人们喜爱
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮
芹菜的叶和茎含有挥发性物质,具有芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖的作用,经常吃芹菜,可以中和尿酸以及体内的酸性物质,对预防痛风具有较好的效果
芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果
但是需要注意的是:芹菜不能和兔肉吃,会脱发。不能和螃蟹吃会影响蛋白质的吸收。不能和鸡肉一起吃会伤元气。不能和甲鱼一起吃,不能和南瓜一起吃会腹泻。芹菜还是减肥的好蔬菜